תחושת לחץ נוצרת אצלי בדרך כלל בשל...
בדרך כלל אני נכנס/ת למתח כשאומרים לי...
כשאני לחוץ/לחוצה אני מגיב/ה ב...
כשאני לחוץ/לחוצה אני חושב/ת בעיקר על...
כשאני לחוץ/לחוצה אני מרגיש/ה זאת בגוף ב...
כשאני בלחץ היה מקל עליי אם...
כשאני לחוץ/לחוצה איני מסוגל/ת לעשות דברים כמו...
כשאני לחוץ/לחוצה בזמן, ההתארגנות שלי הופכת להיות...
בלי תחושות לחץ הייתי...
הדרך שלי לתעל או להתמודד עם הלחץ היא...
כדי להיכנס לרגיעה אחרי מצב מתח אני זקוק/ה ל...
כשאת/ה רואה אותי בשעת לחץ אשמח שתגובותיך/שתגובותייך יהיו...