רגשות אשמה וחרטה

איך נוכל לעזור לכם?

רגשות אשמה נוצרות אצלי כש...
כשאני מרגיש/ה רגשות אשמה אני מגיב/ה ב...
כשאני מתחרט/ת על מעשה שעשיתי, אני מרגיש/ה עם עצמי...
כשאני מרגיש/ה רגשות אשמה, מתעוררות בי מחשבות כמו...
הדרך שלי לתקן את המעשה שעליו אני מתחרט/ת היא...
לפעמים אני רוצה להתחרט אך קשה לי, ולכן...
יש מעשים שעשיתי ואני עדיין מלוּוה ברגשות אשמה בגללם, כמו...
כשאני מרגיש/ה רגשות אשמה אני זקוק/ה ל...
הדרך שלי להתמודד עם רגשות אשמה היא...

🌟
תוכן בלעדי למשתמשי המהדורה הדיגיטלית
🌟

התוכן הזה נפתח רק למי שרכש את המהדורה הדיגיטלית של כרטישיח.
עוד לא הצטרפתם?

זה הזמן להעמיק את השיח.

כרטיסים נוספים בתחום המעמיק:

לחצים ומתחים

אכזבה

עלבון ופגיעה

סליחה ופיוס

כעס

רוגע ושלווה

הערות וביקורת

הבטחות

ויכוח

הקשבה

Guilt and Regret

🌟
Exclusive Content for Digital Edition Users
🌟

This section is available only for those who purchased the digital edition of Kartisiach.
Haven’t joined yet?

Now’s the perfect time to deepen your connection.

Feelings of guilt arise in me when…
When I feel guilty, I respond by…
When I regret something I did, I feel…
When I feel guilty, thoughts like… arise in me.
My way of making up for something I regret is…
Sometimes I want to regret, but it’s hard, so…
There are things I did that still bring me feelings of guilt, like…
When I feel guilty, I need…
My way of dealing with guilt is…

Additional cards in the area of Emotional Depth:

Stress and Tension

Disappointment

Hurt and Offense

Forgiveness and Reconciliation

Anger

Calm and Serenity

Comments and Criticism

Promises

Argument

Listening

תחומים נוספים בערכת כרטישיח:

התחום הרגשי

שיח אודות רגשות כלליים אותם פוגשים במהלך החיים - איך הם באים לידי ביטוי, מה היחס כלפיהם וכיצד הם משפיעים על מערכת היחסים

התחום החזון וההגות

שיח והיכרות עם האידאלים, המחשבות וההגיגים בנושאים שונים

התחום הזוגי והמשפחתי

נושאים הקשורים לדינמיקה הזוגית, לקשרים המשפחתיים ולתהליכים המתרחשים בתוך התא המשפחתי

התחום היום היום

היכרות מזווית חדשה עם המחשבות, הרצונות והשאיפות בתחומי השגרה היום-יומית

התחום האינטימי

שיח רגיש ומכבד על חוויות, רגשות ותפיסות הקשורות לקרבה הפיזית והרגשית בין בני הזוג, מתוך רצון להעמיק את ההיכרות, ההבנה, תיאום הצפיות והחיבור בתחומים אלו.

התחום האישי

שיח סביב רגשות ותחומים הקשורים לתפיסה העצמית כלפי סיטואציות שונות הפוגשות את האדם מול עצמו וסביבתו

התחום ההווי והפנאי

שיח סביב תחביבים ונושאי עניין כלליים

Explore More Themes in Kartisiach:

Feelings

Exploring familiar emotions—how we experience them, relate to them, and express them within the relationship.

Vision & Meaning

A conversation around values, ideals, and the deeper meaning we find (or seek) in life and partnership.

Couple & Family

Topics related to the couple's dynamic, family life, and the shared journey of building a home together.

Everyday Life

An invitation to explore day-to-day decisions, desires, and expectations—through the lens of ordinary routines and shared responsibilities.

Intimacy & Connection

A gentle and respectful space to explore the physical and emotional aspects of intimacy. These questions invite openness, trust, and presence—recognizing that every couple brings a unique story, pace, and language to their closeness.

Personal Growth

Reflections on how we perceive ourselves—our inner world, challenges, and choices—and how they impact our connection with others.

Leisure & Joy

Topics that bring lightness and joy—celebrating hobbies, pastimes, and shared pleasures in everyday living.

איך נוכל לעזור לכם?